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Mit Ölziehen in den Tag starten

217 Wörter
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Viele stehen morgens auf und brauchen erst einmal Kaffee, bei mir sieht das anders aus. Das erste was meinen Mund passiert ist Kökosöl.

warum ölziehen

Ich habe sooft in Foren, Podcasts und Beiträgen davon gehört und gelesen, dass ich gar nicht mehr sagen kann, wann zuerst. Sogar die Qualitätsmedien haben diese ayurvedische Methode zur Entfigftung schon entdeckt.

Um den Nutzen des ganzen kurz auf den Punkt zu bringen:

es hilft dem Körper beim entgiften und genau deswegen soll man es auch als erstes am Tag machen, damit man die Belege, also die Bakterien, die sich auf der Zunge sammeln nicht wieder in den Körper transportiert werden.

das ölziehen

ist eigentlich keine komplizierte Sache. Alles was man dazu braucht, ist ein wirklich gutes Kokosöl oder vergleichbare gutes Öle und einen Löffel.

Einen Esslöffel voll nimmt man für nicht mehr als drei Minuten in den Mund. Es gab vormals die Info, dass das Ölziehen mindestens 15 bis 20 Minuten durchgeführt werden soll, was den Effekt wieder zunichte machen würde. Es ist ein wirklich Prozess, der nach wenigen Minuten endet, denn dann spuckt man das mit Giftstoffen versehene Öl aus.

 

Quellen:

https://paleo-lounge.de/oelziehen/

https://www.heilpraxisnet.de/hausmittel/oelziehen-anwendung-und-wirkung

https://de.wikipedia.org/wiki/Ölkur

 

Autorin

Susann
Susann
Zu meinen Hauptleidenschaften in meinem Leben (Musik, Sprache und Technik) haben sich seit einiger Zeit neue Themengebiete entwickelt. Ich bemühe mich unser Leben effizienter, nachhaltiger und gesünder zu gestalten, seit ich mit grünen Firmen in Kontakt gekommen bin und durch diese nun einiges anders sehe. Aber der totale Umbruch kam mit der "Krankheit" meiner Frau. Seitdem leben wir bewusster und teilen dies auch gern.

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