„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.“
Eine allseits bekannte Weisheit, die ewige Gültigkeit hat.
Strauchelt der Geist oder die Seele, so kommt auch der Körper außer Tritt und gibt uns Hinweise darauf, was nicht so ganz rund läuft.
Der Körper ist sehr empfindsam und sagt uns schon sehr genau, was er speziell mag und was nicht.
Geben wir ihm bsp. gute, frische und möglichst unbelastete Lebensmittel, ist das schon ein erster Ansatz.
Was für den einen verträglich ist, schmeckt dem anderen noch lange nicht.
Weitere Themen sind hier:
- Gewürze
- Bitterstoffe
- regionales Essen
- gesunde Bewegungsabläufe
- typengerechtes Leben
Viel Freude beim erkunden und der eigenen Selbsterfahrung.